Het kan erg vervelend zijn als je last hebt van droge benen. Het kan gaan jeuken, voelt niet fijn aan en ziet er daarnaast niet mooi uit. Kortom, genoeg redenen om hier iets aan te gaan doen! Maar waardoor ontstaan droge benen nu eigenlijk en wat kan je doen om dit te voorkomen? Is de …
Een goed verzorgde baard ziet er mooi uit. Maar vergis je niet! Het kost behoorlijk wat tijd en aandacht om je baard mooi te houden. Kammen, wassen en het invetten van de huid en baardharen zijn handelingen die dagelijks terug komen. Ook moet je de baard regelmatig bijknippen. Kies voor een gezonde leefstijl Wil je …
Dat bewegen gezond is, weten we allemaal. Het is goed voor je mentale gezondheid, maar ook je lichaam heeft er baat bij. Genoeg redenen om in actie te komen en toch lukt dit een groot deel van de mensen niet. Bewegen is een investering in jezelf, maar het kost ook energie. In het begin zelfs …
Iedereen kent het wel, nog snel boodschappen doen, maar voor je het weet zit je veel langer dan gepland in de supermarkt en is de prijs aan de kassa één grote tegenslag. Om dit te voorkomen geven we hieronder enkele makkelijke, maar vooral praktische tips hoe je dit kan vermijden. Ben jij klaar voor verandering? …
In ons drukke leven kan het lastig zijn om even een moment van rust te vinden. Gelukkig zijn er verschillende snelle manieren om even tot rust te komen en te ontspannen. In dit artikel delen we vier manieren om snel even uit te rusten. Ademhalingsoefeningen: Een snelle manier om te ontspannen Ademhalingsoefeningen zijn een snelle …
