Dat bewegen gezond is, weten we allemaal. Het is goed voor je mentale gezondheid, maar ook je lichaam heeft er baat bij. Genoeg redenen om in actie te komen en toch lukt dit een groot deel van de mensen niet. Bewegen is een investering in jezelf, maar het kost ook energie. In het begin zelfs …
Iedereen kent het wel, nog snel boodschappen doen, maar voor je het weet zit je veel langer dan gepland in de supermarkt en is de prijs aan de kassa één grote tegenslag. Om dit te voorkomen geven we hieronder enkele makkelijke, maar vooral praktische tips hoe je dit kan vermijden. Ben jij klaar voor verandering? …
In ons drukke leven kan het lastig zijn om even een moment van rust te vinden. Gelukkig zijn er verschillende snelle manieren om even tot rust te komen en te ontspannen. In dit artikel delen we vier manieren om snel even uit te rusten. Ademhalingsoefeningen: Een snelle manier om te ontspannen Ademhalingsoefeningen zijn een snelle …
Wenkbrauwen bepalen voor een groot gedeelte je uitstraling. Ze zijn nodig en dat is niet alleen vanwege de praktische functies, zoals het beschermen tegen stof en vuil. Ze geven ook je emotie en expressie duidelijk weer. De kleur, vorm en dikte hebben eveneens invloed. Een mooi paar wenkbrauwen is al met al onmisbaar voor zowel …
Knutselen is een bezigheid die de meeste kinderen erg leuk vinden. Voor ouders kan het soms wat minder leuk zijn, omdat de meeste knutsel activiteiten toch wel de nodige rommel met zich brengen. Vooral glitter kan erg lastig zijn om op te ruimen. Verf op de muren is ook niet ideaal. Toch zijn er gelukkig …
